Konopné semeno lúpané je vynikajúci zdroj mastných kyselín, ľahko stráviteľných bielkovín, viacerých minerálov a vitamínov. Má silnejšie antioxidačné účinky ako napr. vitamín E a C. Priaznivo ovplyvňuje nervovú sústavu, pomáha proti kŕčom. Obsahuje nerozpustnú vlákninu dôležitú pre tráviacu sústavu. Čistí hrubé črevo, viaže na seba toxické látky a zabraňuje množeniu patogénnych mikroorganizmov. Jedna hrsť denne stačí na pokrytie dávky Omega-3, -6 a -9 kyselín.