Kešu je plod zvláštnej rastliny, ktorý niektorí označujú ako jablko, iní ako orechy. Hlavný liečebný účinok kešu na kožu, sliznice a oči je spôsobený vysokým množstvom karoténov a je prevenciou proti nádorovým ochoreniam. Kešu oriešky sú vhodné pri chorobách srdca a nervovej sústavy. Majú vysoký obsah železa a vitamínu C, ktoré prospievajú krvotvorbe, posilňujú imunitu aj vitalitu organizmu.

Môžeme pridať do cereálnych raňajok a koláčov.

Krajina pôvodu: India